건강 상식/전신 건강 상식337 간수치가 높은 이유 9가지, 낮출 수 있는 방법은? 건강검진 결과지를 받아 들었을 때, 간 기능 검사 수치(AST, ALT 등)에 빨간불이 들어와 당황하시는 분들이 많습니다. 간수치 상승의 원인은 생각보다 다양하며, 단순히 높다는 사실만으로 지나치게 걱정하거나 속단하기보다는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 간수치가 높은 이유 9가지를 알려드리겠습니다. 간수치가 높은 이유 9가지비알코올성 지방간 질환서구화된 식습관과 생활 방식의 변화로 인해 최근 가장 흔한 '간수치가 높은 이유'가 되었습니다. 알코올 섭취와 무관하게 간세포 내에 지방이 과도하게 축적되는 상태로, 인슐린 저항성, 비만, 당뇨병, 이상지질혈증 등 대사증후군과 밀접한 관련이 있습니다. 단순히 간에 지방만 쌓인 단순 지방간부터 간세포에 염증까지 동반된 비알코올성 지방간염(.. 2025. 5. 8. 임신준비 이노시톨 효능, 먹는게 좋을까? 건강하게 임신을 준비하는 과정에서 다양한 영양제나 보조식품에 관심을 갖게 됩니다. 그중에서도 이노시톨은 요즘 임신을 계획하는 여성들 사이에서 많은 주목을 받고 있는 성분입니다. 과연 임신 준비 과정에서 이노시톨은 어떤 역할을 하며 실제로 임신준비 이노시톨 효능이 있을지 알아보겠습니다. 이노시톨 효능이노시톨은 비타민 B 복합체의 일종으로 분류되기도 하는 탄수화물의 한 종류입니다. 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분이며, 세포 내 신호 전달 과정에서 핵심적인 역할을 수행합니다. 특히 인슐린 신호 전달 경로에 깊이 관여하여 혈당 조절과 관련된 대사 기능에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 자연적으로 곡물, 견과류, 과일 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이노시톨에는 여러 형태가 있지만, 임신과 관련.. 2025. 5. 7. AMH 수치 높으면 다낭성난소증후군일까요? 많은 여성분들이 난소 기능 검사 중 하나인 AMH 수치에 대해 궁금해하시고, 특히 AMH 수치 높으면 다낭성이라는 이야기를 듣고 걱정하시는 경우가 많습니다. 과연 AMH 수치가 높다는 것이 무조건 다낭성난소증후군을 의미하는 것일까요? AMH란 무엇이며 왜 중요할까요?AMH는 여성의 난소에 있는 작은 난포에서 분비되는 호르몬입니다. 이 호르몬 수치는 현재 난소에 남아있는 난포의 개수를 반영하기 때문에 '난소 나이' 또는 '난소 기능'을 평가하는 중요한 지표로 활용됩니다. AMH가 높을수록 난소에 남아있는 난포의 개수가 많다고 해석하며, 이는 일반적으로 가임력이 높다고 볼 수 있습니다. 반대로 수치가 낮으면 난소 기능이 저하되었거나 조기 폐경 가능성이 있음을 시사할 수 있습니다. AMH 검사하는 경우주로 .. 2025. 5. 7. 건강검진 금식시간, 혈압약은 먹어도 될까? 건강검진은 질병의 조기 발견과 예방을 위한 중요한 과정입니다. 그러나 검진 결과의 정확성을 확보하기 위해서는 사전에 지켜야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 그중에서도 금식 시간 준수는 매우 중요한 요소입니다. 금식은 단순한 절식이 아니라, 검사 결과의 신뢰도를 높이기 위한 필수 조건입니다. 1. 금식 시간의 기준은 무엇인가요?최소 8시간 이상 금식이 필요합니다. 대부분의 의료기관에서는 10~12시간 금식을 권장합니다.금식 시간은 마지막 식사 시점부터 계산합니다. 예를 들어, 저녁 9시에 식사를 마쳤다면 다음 날 오전 7시 이후에 검진을 받는 것이 적절합니다. 2. 금식이 필요한 이유는 무엇인가요?혈액 검사 정확도 향상: 식사 후에는 혈당과 지질 수치가 변동하여 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다.복부 초.. 2025. 4. 12. 성별, 연령별 종합건강검진 패키지 추천! 현대인은 다양한 질병과 스트레스 속에서 살아가고 있습니다. 특히 만성질환이나 암과 같은 중대 질병은 초기에는 자각 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 그러나 조기 진단이 가능하다면 치료 가능성과 생존율이 현저히 높아집니다. 이에 따라 정기적인 건강검진, 특히 종합건강검진의 필요성이 크게 강조되고 있습니다. 이번 글에서는 종합건강검진 패키지를 어떻게 선택해야 하는지, 어떤 항목을 중점적으로 살펴봐야 하는지를 전문가의 관점에서 자세히 안내드리겠습니다. 연령별 종합건강검진 추천 건강 상태와 검진 필요는 연령대에 따라 달라지므로, 모든 검진이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 20~30대: 기본 검사 위주 (혈액, 소변, 간기능 등)40대 이상: 내시경, 종양표지자 등 정밀 검사 포함50대 이후:.. 2025. 4. 11. 고로쇠물 효능 및 부작용, 자연이 주는 건강한 수액?? 고로쇠물, 왜 특별할까?고로쇠물은 이른 봄, 고로쇠나무에서 자연스럽게 채취되는 수액으로, ‘골리수(骨利水)’라는 별명을 가질 만큼 뼈 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 맑고 은은한 단맛이 나며 미네랄과 영양소가 풍부해 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마시는 자연 건강 음료입니다. 이번 글에서는 고로쇠물 효능과 섭취 방법, 주의할 점까지 상세히 알아보겠습니다. 고로쇠물 효능뼈 건강 강화고로쇠물에는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 도움을 줍니다. 특히, 골다공증 예방과 관절 건강 유지에 효과적이라고 알려져 있습니다.노폐물 배출과 이뇨 작용몸속 노폐물을 배출하는 데 도움을 주는 고로쇠물 효능 중 하나는 이뇨 작용을 촉진한다는 것입니다. 신장 기능을 원활하게 하고, 체내 독소를 .. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음
