생리통1 생리통 완화방법, 생리통에 좋은 음식은? 많은 여성분들이 생리통으로 매달 고생하고 있다고 합니다. 고통의 정도는 사람마다 다르고, 몸의 상태에 따라 매번 다르게 느껴질 수 있습니다. 하지만, 고통이 있다는 것 자체가 신경 쓰이며, 컨디션을 떨어뜨리기도 합니다. 오늘은 생리통 완화 방법 및 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 생리통 월경과 관련하여 나타나는 통증을 말합니다. 복통, 두통, 근육통 등의 다양한 형태로 발생합니다. 10명 중 1명이 일상생활에 지장을 받을 만큼 극심한 고통을 겪는다고 합니다. 원인 호르몬의 영향 또는 장기에 이상이 있을 수 있습니다. 월경 시 다양한 호르몬에 변화가 생기면서 자궁에도 변화가 생깁니다. 자궁에서는 프로스타글란딘이라는 물질이 생성되는데, 이 물질이 자궁 근육을 수축시켜 통증을 유발합니다. 평소보다 이 물질이 많.. 2021. 9. 16. 이전 1 다음
