소화잘되는 음식1 소화잘되는 음식, 소화 불량 복부팽만이 발생한 경우에는? 우리의 가장 큰 명절 중 하나인 추석이 다가오고 있습니다. 명절에는 가족들이 모여서 덕담도 주고받고, 맛있는 음식들도 많이 먹게 되는데요. 평소보다 많은 음식을 섭취하여, 위에 부담을 줄 수 있습니다. 오늘은 소화 불량과 그에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 소화불량 음식을 먹고 난 후, 소화기관 관련하여 느끼는 불편한 증상들을 통틀어 말합니다. 단순 과식이나 스트레스로 인해 발생할 수 있지만, 소화기관에 질병이 있어서 나타나는 경우도 있습니다. 원인 위에 부담을 주는 음식들이나 생활 습관이 문제가 될 수 있습니다. 맵고 뜨겁고, 신 음식들은 위에 자극을 줍니다. 자극적인 음식을 자주 섭취하면, 만성적인 위장질환이 발생할 수 있습니다. 자극적인 음식을 먹어야 한다면, 공복에 바로 먹는 것보다는 위벽을 보.. 2021. 9. 13. 이전 1 다음
