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건강 요정의 블로그362

과민성 대장 증후군 치료 방법은 무엇일까? 배에 가스가 많이 생기고, 자주 더부룩하지는 않으신가요? 그렇다면, 과민 대장 증후군을 의심해 봐야 합니다. 생명에 큰 지장을 주지 않는 질병이지만, 생활하는데 불편함을 겪게 됩니다. 오늘은 과민 대장 증후군 증상과 치료방법 등에 대해서 알려드리겠습니다. 과민 대장 증후군이란 많은 사람들이 경험하고 있는 질환으로 특히 젊은 여성에게 잘 나타난다고 합니다. 증상이 반복되면, 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 원인 아직 정확한 원인은 알 수 없습니다. 유전, 체내의 세균 불균형 등의 여러 가지 요인이 복합적으로 작용한다고 추정하고 있습니다. 또한, 맵고 짠 음식이나 특정 음식을 섭취하면 증상이 나타나기도 합니다. 심리적인 요인도 대장 운동에 관여하여, 증상을 악화시키기도 합니다. 여성의 경우, 월경으로 인해.. 2021. 8. 2.
기립성 저혈압 증상과 좋은 음식을 알아보아요. 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어날 때, 어지럼증을 경험한 적 있으신가요? 어지럼증은 흔한 증상이지만, 자세 변화로 인해 어지럼증이 발생한다면, 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다. 관련 환자가 매년 증가하고 있다고 하는데요. 오늘은 기립성 저혈압과 도움이 되는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 기립성 저혈압이란 정상의 경우, 자세 변화에도 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 하지만, 기립성 저혈압은 자세를 갑자기 바꾸면 어지럼증 등의 증상이 나타납니다. 피곤하거나 컨디션이 좋지 않아 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만, 계속된다면 기립성 저혈압을 의심해 보아야 합니다. 원인 기저질환을 인해 발생하거나, 원인이 없을 수 있습니다. 앉아있거나 또는 누워있다가 갑자기 일어나면, 심장에 혈액이 충분히 공급되지 않.. 2021. 8. 1.
치아 교정 중 구강 관리, 어떻게 해야 할까요? 예전에는 소수의 사람들만 치아 교정을 했습니다. 하지만, 요즘에는 문턱이 낮아져서 그런지 많은 사람들이 치아 교정을 합니다. 치아 교정을 하게 되면, 구강에는 많은 교정 장치들을 부착하게 됩니다. 교정 장치로 인해 구강 관리가 어려운데, 이때 구강 관리를 제대로 하지 않으면, 충치와 잇몸 질환이 발생할 위험이 커집니다. 그럼 치아 교정 중에는 어떻게 구강 관리를 해야 하는지 알려드리겠습니다. 치아 교정이란 치아의 맞물림이 정상적이지 않은 사람은 음식을 섭취하는 것, 올바른 발음하는 것 등 다양한 문제가 발생합니다. 치아 교정을 통해 치아와 골격을 올바르게 배열을 해주면, 더욱 만족스러운 생활을 할 수 있습니다. 치아 교정이 필요한 사람 치아의 배열이 올바르지 않은 경우, 골격 문제로 인해 부정교합이 있는.. 2021. 7. 31.
온열질환, 증상과 예방법을 알아보아요. 우리의 몸은 고온에서도 항상 일정한 체온을 유지하려고 합니다. 하지만, 폭염이 지속되다 보면, 체온을 조절하는 부분이 고장 나게 됩니다. 고장 난 체온 조절 중추로 인해 온열질환에 걸리게 되는데요. 오늘은 각종 온열질환과 폭염 시 주의사항 등을 알려드리겠습니다. 온열질환이란 항상 일정한 체온을 유지하려는 체온 조절 중추에 이상이 생겨, 발생하는 질환을 말합니다. 일사병, 열사병과 같은 질병이 온열질환에 속합니다. 열경련 야외에서 신체활동을 많이 했을 때, 근육에 경련이 일어납니다. 무더위와 신체활동으로 인해 땀을 많이 흘리면, 수분과 전해질이 손실됩니다. 수분과 전해질이 손실되어, 골격근이 수축하고 경련이 발생합니다. 체온이 상승하지는 않지만, 땀으로 인해 피부가 축축합니다. 휴식과 마사지를 해주는 것이.. 2021. 7. 30.
두통이 지속되면 의심해보세요, 두통의 원인 5가지 두통은 매우 흔한 증상입니다. 많은 사람들이 경험하고, 수많은 원인에 의해 발생합니다. 두통이 심하면, 뇌에 문제가 있다고 생각되기 쉽습니다. 하지만, 두통의 원인은 워낙 다양하기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그럼 두통은 왜 나타날까요? 오늘은 다양한 두통의 원인과 치료방법 등에 대하여 알려드리겠습니다. 두통이란 이마, 목덜미, 관자놀이 등의 머리 부분에서 통증이 느껴지는 것을 말합니다. 통증은 때에 따라 다르게 느껴집니다. 두통은 1차성 두통과 2차성 두통으로 나눌 수 있습니다. 1차성 두통은 두통 자체가 질병인 경우를 말합니다. 2차성 두통은 뇌종양, 뇌염 등의 다른 질병에 의해 발생하는 두통을 말합니다. 원인 스트레스 두통을 유발할만한 질병이 없는데 두통이 생긴다면 스트레스가 원인일 수 .. 2021. 7. 29.
칫솔 고르는 방법부터 알려주는 칫솔질 A to Z 열심히 칫솔질을 하는데, 자꾸 잇몸 질환이나 충치가 생기지는 않으신가요? 그렇다면, 칫솔질 방법을 바꿔보는 것을 추천드립니다. 칫솔질은 꽤 다양한 방법들이 있습니다. 본인의 치열을 비롯한 구강 상태와 생활 습관 등을 고려하여 칫솔질을 하게 되면, 보다 건강한 구강 건강을 가질 수 있습니다. 오늘은 다양한 칫솔질 방법들을 알려드리겠습니다. 칫솔질이란 치아에는 입안의 세균과 음식물 찌꺼기 등이 혼합된 치면세균막이 부착됩니다. 치면세균막은 충치와 잇몸 질환 등 각종 구강 질환의 가장 큰 원인입니다. 칫솔질은 구강 질병을 유발하는 치면세균막을 치아로부터 제거하기 위한 것입니다. 칫솔 선택하기 칫솔모는 크게 미세 모, 일반 모, 강한 모로 나눌 수 있습니다. 미세 모는 주로 잇몸이 좋지 않은 분들에게 추천됩니다... 2021. 7. 28.

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