탈모 예방 방법과 탈모에 좋은 음식은 무엇일까요?
요즘 남녀노소를 불구하고, 많은 사람들이 탈모를 걱정하고 있습니다. 그래서 탈모 전문 의원, 두피 케어 센터도 많아지고 있습니다. 평소에는 탈모에 좋은 음식을 섭취하여, 모발과 두피에 영양을 주는 것은 어떠신가요? 탈모 모발이 있어야 하는 부분에 모발이 없는 상태를 말합니다. 모발은 계속 자라고 탈락하는데요. 우리나라 사람을 기준으로 하루에 50~100개의 모발이 빠지는 것은 정상입니다. 탈락하는 속도나 양이 많은 경우, 탈모를 의심할 수 있습니다. 원인 유전, 질병, 환경 등 다양한 원인이 있습니다. 유전적으로 남성 호르몬이 과도하게 분비되는 경우, 모발이 더욱 잘 빠질 수 있습니다. 남성 호르몬이 많이 분비되면, 수염은 굵고 튼튼하게 자라지만, 모발은 약해지고 빠지게 됩니다. 자가면역 질환, 내분비 ..
2021. 10. 26.
대사증후군 증상, 주의 단계는 기준이 어떻게 될까요?
식습관과 생활 습관이 예전에 비해 서구화되었다고 합니다. 그래서 다양한 질병들이 발생하고 있는데요. 그중 대한민국의 성인 30%가 가지고 있다는 대사증후군에 대해 알려드리겠습니다. 대사증후군 생활 습관에 의해 발생되는 대표적인 질병입니다. 혈압, 혈당, 중성지방혈증, HDL 콜레스테롤, 복부 둘레를 측정하여, 5가지 항목 중 3가지 이상의 위험요소를 가지고 있는 경우를 대사증후군이라고 합니다. 기준이 되는 항목들은 당뇨, 심장질환, 뇌혈관 질환 등과 관련이 깊습니다. 원인 유전 및 환경 요인이 작용합니다. 유전적으로 인슐린 저항성이 있는 경우, 비만이 발생할 수 있습니다. 비만이 있으면, 혈압이 상승하거나, 고혈당, 높은 중성지방혈증 등을 가지게 됩니다. 또한, 복부 둘레 역시 증가하여, 대사증후군 및 ..
2021. 10. 25.
