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폐렴구균 예방접종 무료, 한 번만 맞으면 될까? 날씨가 추워지면서 호흡기 질환에 대한 관심이 늘어났습니다. 호흡기 질환 중 폐렴의 경우, 전염성도 있고 65세 이상의 고령자에게 발생 빈도가 높은데요. 그래서 폐렴구균 예방접종이 필요합니다. 폐렴 폐 조직에 염증이 생기는 감염성 질환으로 주로 세균이나 바이러스 또는 기타 미생물에 의해 유발됩니다. 다양한 형태와 심각도를 가지고 있으며, 중증도가 높을 수록 치료가 어려울 수 있습니다. 원인 가장 흔한 원인은 세균과 바이러스입니다. 황색 포도상구균 등의 세균과 인플루엔자 바이러스, 진드기 등의 다양한 원인에 의해 발생합니다. 증상 호흡기 증상이 나타납니다. 일반적인 증상으로는 발열, 심한 기침, 가슴 및 복부 통증, 호흡곤란, 피로감 등이 있습니다. 붉은 가래나 초록색의 묵직한 가래가 기침과 함께 나오기도 .. 2023. 9. 29.
입 냄새 심한 이유 4가지, 제거 방법은? 입 냄새는 때로는 민감한 주제일 수 있으며, 이로 인해 건강 상태에 대한 정보를 제공하는 중요한 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 입 냄새와 건강 상태 간의 관계, 원인 그리고 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 입 냄새가 심한 이유 단순히 음식 섭취로 인해 냄새가 날 수 있지만, 가끔은 건강 상태와 연관될 수 있습니다. 지독한 냄새가 지속되거나 심해지는 경우, 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 구강 위생 구강 위생 관리를 소홀히하여 발생할 수 있습니다. 치아와 잇몸에서 발생하는 세균의 증식은 입 냄새를 유발하며, 충치나 치주염과 같은 구강질환도 입 냄새의 주요 원인 중 하나입니다. 소화 기관 문제 위산 역류, 소화 불량 또는 장 내 발효 과정에서 발생하는 문제로 냄새가 발생할 수 있습니다. 특히 위산 .. 2023. 9. 27.
참나물 효능 5가지와 보관방법 참나물은 한국에서 인기 나물 중 하나인데요. 향긋한 향이 나는 참나물 효능과 보관방법, 활용 요리까지 알아보도록 하겠습니다. 참나물 대한민국을 비롯하여 동아시아 지역에서 자생하는 여러해살이풀로서 봄과 가을에 주로 수확됩니다. 식용으로는 잎과 줄기를 사용하며, 특유의 향긋한 냄새와 시원한 맛 때문에 다양한 요리에 사용됩니다. 효능 소화개선 이소퀴노린 성분이 소화를 도와 소화장애 개선에 도움을 주고, 적당히 함유되어있는 식이섬유로 장 운동을 활성화시켜 변비 예방에도 효과적입니다. 감기 예방 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화시켜 감기 예방에 좋습니다. 비타민 C는 면역 체계의 중요한 구성 요소로 각종 바이러스와 박테리아로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 암 예방 항산화 성분인 폴리페놀이 암 발병률을 낯추는.. 2023. 9. 25.
깻잎 효능은 무엇이며, 보관은 어떻게 해야할까? 깻잎은 한국인의 밥상에서 많이 찾아볼 수 있는 채소입니다. 향긋한 맛과 다양한 효능이 있어 인기가 많은 채소인 깻잎에 대해 알아보겠습니다. 깻잎 세셀풀과 여러해살이풀로서 동남아시아와 오세아니아 지역에 널리 분포하며, 우리나라에도 전국적으로 재배되고 있습니다. 그늘진 곳에서 무성하게 자라며, 크고 넓은 잎을 가지고 있습니다. 효능 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 주며, 비타민A와 C도 많이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들로 각종 염증들로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 해독 작용을 하는 클로로필 성분으로 체내 독소를 제거하는데 도움을 주며, 다양한 항산화 성분들도 함유되어있어 암 예방이나 심혈관 질환 예방에도 큰 도움을 줍니다. 또한 소화기능 개선과 면역력 강화, 피부건강 유지에도 좋습니다. 보관.. 2023. 9. 24.
호박고구마 보관방법 및 효능 10가지 호박고구마는 많은 사람들에게 사랑받는 겨울철 고구마의 한 종류로 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 가득 차 있습니다. 호박고구마의 정의와 효능, 보관방법 등을 알려드리겠습니다. 호박고구마 고구마과 식물의 일종으로 주로 가을과 겨울에 수확합니다. 외형적으로는 주황색 또는 갈색이 혼합된 색을 가지고 있으며, 속은 주로 주황색입니다. 호박고구마는 단맛이 강하고, 부드러운 질감을 가지고 있어 다양한 요리에도 사용됩니다. 호박고구마 효능 10가지 비타민A 공급 비타민 A는 시력 개선과 눈 건강을 유지하는데 필수적입니다. 베타카로틴은 비타민A로 변환되어 눈 건강을 지키는데 도움을 줍니다. 항산화 성분 함유 자유 라디칼을 중화시키고, 세포 손상을 예방하여 다양한 질병을 예방하는데 도움을 주며, 노화를 지연시킵니다. 칼슘 .. 2023. 9. 20.
신고배 효능 7가지, 가을 제철 신고배 보관방법은? 배는 가을이면 떠오르는 과일 중 하나인데요. 그 이름만으로도 달콤하고 시원한 맛이 입 안에서 터져 나오는 듯합니다. 오늘은 한국의 대표적인 배 품종 중 하나인 신고배에 대해 알아보겠습니다. 신고배 우리나라의 대표적인 배 품종으로, 크기가 크며 맛과 향이 뛰어납니다. 주로 9월부터 10월까지 수확되며, 껍질은 얇아서 깎지 않아도 손쉽게 먹을 수 있습니다. 신고배 효능 다이어트 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 포만감을 줄 수 있으므로 다이어트에 도움됩니다. 소화기능 개선 배에 있는 성분들은 소화를 돕는 효소를 활성화시키므로 소화개선에 좋습니다. 항산화작용 비타민 C와 E등의 항산화 비타민들은 용혈 작용과 같은 여러 질병 예방에 도움을 줍니다. 면역력 강화 면역력 강화와 해독 작용을 도와주는 성분들이 함유되어.. 2023. 9. 12.

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