급성 장염, 장염에 좋은 음식은 무엇일까?

장염은 계절을 불문하고 찾아옵니다. 만성적으로 장염을 앓는 분도 있지만, 급성 장염은 정말 갑자기 찾아오는데요. 장염에 걸리면 어떤 증상이 나타날까요? 또한, 장염에 걸리면 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요?

 

급성 장염

다양한 세균이나 바이러스에 감염되어 발생합니다. 계절이나 나이에 상관없이 누구나, 언제든지 발병할 수 있습니다. 증상은 상태에 따라 지속되는 기간은 다릅니다.

 

 

원인

주로 세균이나 바이러스 감염으로 발생합니다.

세균과 바이러스에 오염된 음식을 섭취하는 경우 장염이 발생할 수 있습니다. 꼭 음식을 섭취하지 않더라도, 급성 장염이 걸린 환자와 같은 화장실을 쓰는 경우에도 전염될 수 있습니다.

장염을 일으키는 세균으로는 살모넬라균, 비브리오 균, 대장균 등이 있습니다. 바이러스로는 노로바이러스, 로타바이러스 등이 있습니다.

 

 

증상

설사, 복통, 두통, 발열 등의 증상이 나타납니다.

대표적인 증상으로는 잦은 설사가 있습니다. 세균 및 바이러스로 인해 장내 수분과 전해질 흡수에 문제가 생겨, 설사가 발생합니다.

장에서 가스도 생성되어 배가 더부룩하고, 통증이 나타나기도 합니다. 또한, 발열이나 구토 증상이 나타나기도 하며, 간혹 피가 묻은 변을 보기도 합니다.

 

 

진단

주로 문진을 통해 진단합니다.

환자의 상태를 상세히 듣고, 의사가 판단합니다. 필요시 세균 검사나 백혈구 검사, 대장 내시경 등의 검사를 할 수 있습니다.

 

반응형

 

치료

자연 치유 또는 약물 치료를 합니다.

수분 및 전해질을 섭취하여 탈수를 예방하고, 설사를 완화시킵니다. 따뜻한 물이나 스포츠음료를 자주 섭취하여, 수분과 전해질을 충분히 보충해 줍니다. 또한, 이로 인해 계속 화장실을 갈 수 있는데, 장에 남아 있는 세균 또는 바이러스를 배출하는 효과도 있으니, 참지 말고 화장실을 가셔도 됩니다.

약물이 이용되기도 합니다. 세균성 장염인 경우, 항생제를 이용하여 세균을 억제하거나 없앱니다. 하지만, 바이러스성 장염인 경우 항생제는 크게 도움이 되지 않을 수 있습니다. 이는 의료진의 진단을 따르는 것이 가장 좋습니다. 탈수 또는 영양실조 증상이 나타난 경우, 수액을 통해 영양분을 공급할 수 있습니다. 

 

 

예방

개인위생을 철저히 해야 합니다.

음식을 조리하기 전에는 꼭 손을 씻어야 합니다. 또한, 음식을 섭취하기 전에도 손을 씻고 먹어야 이러한 질병들을 예방할 수 있습니다. 화장실을 다녀오거나, 기침을 한 경우에도 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

 

환자와 분리된 화장실을 이용하는 것이 좋습니다.

바이러스성 장염인 경우, 분변으로 인한 감염이 생길 수 있습니다. 직접 접촉이 아니더라도 환자의 분변이나 구토물로 인해 전염될 수 있으니, 주의하는 것이 좋습니다.

 

식품 관리를 철저히 합니다.

음식은 꼭 냉장 또는 냉동 보관을 하여, 세균 오염을 예방합니다. 또한, 고온에서 조리해 먹도록 하며, 오염된 음식을 만지지 않도록 해야 합니다.

 

 

좋은 음식과 나쁜 음식

부드럽고 부담이 없는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

미음이나 죽과 같이 소화기관에 부담을 주지 않는 음식을 통해 영양분을 섭취하는 것이 좋습니다. 음식을 섭취하면, 구토나 설사가 지속될까 봐 금식을 하기도 합니다. 하지만, 금식을 하는 경우 탈수 또는 영양실조가 생길 수 있습니다.

 

자극적인 음식은 피해야 합니다.

맵고 짠 음식은 장에 부담을 줄 수 있습니다. 통증을 더욱 유발할 수 있는데요. 그러므로 장염 증상이 있는 경우에는 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

유제품을 피해야 합니다.

유제품은 장을 자극합니다. 건강한 장에는 유제품이 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 장염인 경우, 유제품을 섭취하게 되면, 장을 더욱 자극하여 통증이 심해지며, 장염이 낫는 것을 늦춥니다.

 

 

장염은 갑자기 찾아와 일상생활에 불편함을 주는데요. 개인위생을 철저히 하고, 음식을 조리하거나 섭취하기 전 주의를 기울여 예방하시기 바랍니다.

 

함께 보면 좋은 글

• 역류성 식도염 증상, 예방법은?
• 소화잘되는 음식, 소화 불량 복부팽만이 발생한 경우에는?
• 과민성 대장 증후군 증상과 치료 방법은 무엇일까?