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건강 요정의 블로그365

경도인지장애 증상, 치매 전 단계일수도? (+치매 검사비 지원) 나이가 들면서 일상 생활에서 깜빡하는 기억력 저하 증상이 나타나게 되는데요. 이러한 기억력 저하 증상은 치매 전 단계에 해당하는 인지장애일 수도 있어 주의가 필요합니다. 치매로 이어질 수 있어 검사를 빨리 받아보는 것이 좋은데, 치매 검사는 어디서 받을 수 있을까요? 경도인지 장애 비슷한 연령대의 사람들보다 인지 기능이 조금 떨어진 사람을 말합니다. 인지 기능 중에서도 특히 기역력이 떨어져있는 상태이며, 아직 치매는 아니지만 노화에서 치매 또는 알츠하이머로 발전할 수 있는 단계로 보면 됩니다. 증상 기억력이 감소합니다. 중증 치매처럼 인지능력이 현저히 떨어지거나, 아예 다른 사람처럼 행동하지는 않습니다. 건망증이나 노화라고 생각할 정도의 가벼운 기억력 저하가 발생합니다. 진단 여러 검사를 통해 확인합니다.. 2023. 5. 10.
허혈성 대장염에 좋은 음식은 무엇일까? 대장 관련 질병은 다양한데요. 오늘 알려드릴 허혈성 대장염은 고혈압이나 당뇨가 있는 분에게 발생할 수 있는 질병입니다. 허혈성 대장염은 무엇이며, 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 허혈성 대장염 대장의 혈액 흐름이 감소되어 대장 조직에 염증과 괴사가 발생하는 질병입니다. 대부분은 자연적으로 치유 되지만, 괴사가 대장 전체에 발생할 수도 있기 때문에 진료가 필요합니다. 원인 여러 위험 인자로 인한 혈류 장애가 원인입니다. 주로 혈류가 약해지는 노인에게 발생하며, 노인이 아니더라도 고혈압, 당뇨 등의 성인병 보유자 또는 심장병이 있거나 혈관염이 있는 등의 혈류 장애가 발생할 수 있는 질병을 가진 사람에게 나타날 수 있습니다. 심한 변비로 힘을 많이 주는 습관이 있는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 증상 복부 통.. 2023. 5. 8.
글루타치온 효능 10가지, 주의사항은 없을까? 요즘에는 정말 다양한 영양제들이 판매되고 있는데요. 글루타치온도 요즘 많이 찾는 영양제 중 하나입니다. 형태도 필름, 분말, 액상 등 다양하게 나왔습니다. 요즘 핫한 글루타치온 효능에 대해 알려드리겠습니다. 글루타치온 신체에서 자연적으로 생성되는 산화방지제로 강력한 효과를 지니고 있습니다. 활성 산소와 독소로부터 세포를 보호해주어 면역, 해독, 세포 건강 유지에 도움을 줍니다. 글루타치온 효능 10가지 1. 항산화 기능: 활성산소로부터 세포를 보호 2. 해독 기능: 독소와 중금속에 결합하여 배출에 도움을 줌 3. 면역 기능 향상 4. 피부보호: 자외선으로부터 피부를 보호 5. 당뇨 위험 감소: 인슐린 저항성이 개선되어 당뇨 발병 위험 감소 6. 호흡기 건강 개선: 기도의 염증 감소 7. 심혈관 건강 개선.. 2023. 4. 24.
갑자기 코피 나는 이유 8가지와 코피에 좋은 음식은 무엇일까? 코피 코피는 말 그대로 코에서 피가 나는 경우를 말하는데요. 외부 자극에 의해 피가 나기도 하지만, 여러 이유로 갑자기 코피가 흐르기도 합니다. 갑자기 코피나는 이유와 코피에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 갑자기 코피 나는 이유 건조한 공기 갑자기 건조해진 환경에 의해 코 안이 건조해지고, 점막들이 말라있는 상태에서 자극을 받아 코피가 날 수 있습니다. 외상 머리나 코 부근에 큰 충격이 가해진 경우, 코피가 날 수 있습니다. 또한 코를 너무 세게 후비는 것도 코에 자극을 주어 코피를 유발합니다. 알레르기 알레르기로 인해 비강에 염증이 발생할 수 있으며, 염증과 여러 자극으로 인해 코피가 날 수 있습니다. 화학 약품 화학 물질이나 세정제와 같은 자극성 물질에 노출되는 경우에도 코 속의 점막이 자극을 받아 .. 2023. 4. 10.
비타민 C 세럼 효과 4가지, 안 맞는 사람은 누구일까? 가장 많이 알려지고, 영양제로 많이 섭취하는 비타민이 C라고 생각합니다. 그만큼 건강에 좋다고 알려졌기 때문인데요. 요즘은 화장품으로도 많이 나오고 있습니다. 비타민 C 세럼 효과는 어떤 것이 있을까요? 비타민 C 비타민C는 수용성 비타민 중 하나이며, 아스코르브산으로도 알려져있습니다. 신체 기능에 많은 역할을 하지만, 몸에서 생성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야합니다. 효과 다양한 신체 기능에 도움을 줍니다. 면역 기능 강화 항산화 작용 콜라겐 생성 상처 치유 도움 뇌 기능 지원 괴혈병 예방 혈압 조절 신진대사 지원 신경전달물질 생성에 도움 감기 및 호흡기 질환의 예방 철 흡수력 향상 염증 감소 천식 증상 완화 백내장 및 황반변성 예방 만성 질환 예방 비타민 C 세럼 효과 섭취 뿐 아니.. 2023. 4. 5.
필라테스 효과 15가지, 필라테스를 하면 안되는 사람은? 요즘 많은 분들이 운동을 열심히 하는데요. 그 중 필라테스는 몇 년째 인기를 끌고 있는 운동입니다. 필라테스 효과는 어떤 것들이 있을까요? 필라테스 신체의 통제력과 정렬을 발달시켜 몸의 유연성, 힘, 지구력을 향상시키는데 도움을 주는 운동입니다. 조셉 필라테스라는 사람이 재활을 목적으로 만들었고, 지금은 재활을 비롯하여 전반적인 체력을 단련시키는 방법으로 추천되고 있습니다. 필라테스 효과 단순히 체력을 단련시키는 것 외에도 다양한 효과가 있습니다. 유연성 향상 힘의 증가 자세 개선 호흡 개선 부상 위험 감소 신체 균형 맞추기 코어 안정성 향상 근육 강화 골밀도 증가 관절 이동성 향상 혈액 순환 개선 스트레스 감소 집중력 향상 근육 통증 감소 지구력 향상 주의사항 보다 좋은 효과를 얻기 위해서는 주의를 해.. 2023. 4. 4.

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