우울증은 마음의 감기라고들 하죠. 그만큼 매우 흔한 질병입니다. 하지만, 아직도 인식 개선이 되지 않아 많은 분들이 병원에 가기 꺼려 합니다. 병원 외에는 관련 상담받을 곳은 없을까요? 오늘은 우울증 상담에 대해 알려드리겠습니다.
우울증 상담
우울증은 상담 치료 및 약물 치료를 하게 됩니다. 증상에 따라 약물이 필요할 수 있지만, 상담 치료만으로도 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 가까운 친구나 가족들에게도 하기 어려운 이야기를 하면서 우울감과 불안감이 해소됩니다.
상담 기관
정신건강의학과
병원에서는 상담치료와 약물치료 모두 가능합니다. 의사와 상담 후, 증상에 따라 항우울제나 수면제 등의 약물을 처방하게 됩니다. 요즘 항우울제는 많이 좋아져서 부작용도 적고, 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 상담치료의 경우, 상담 시간에 따라 비용이 정해진다는 것이 단점입니다.
정신건강복지센터
지자체에서 운영하는 정신건강복지센터입니다. 가까운 곳에 보건소 산하 정신건강복지센터가 있다면, 이곳을 이용해 보는 것을 추천합니다.
병원과는 다르게 상담 위주로 진행되며, 무료로 진행됩니다. 본인과 가까운 곳의 정신건강복지센터에 전화하여, 상담 예약 후 방문하면 됩니다. 요즘에는 비대면으로도 진행하기도 하니, 문의해 보시기 바랍니다.
심리 상담 센터
심리 상담 자격증을 소지한 사람들이 운영하는 곳입니다. 약물치료가 아닌 심리 상담 치료로 진행됩니다. 정신건강복지센터와 비슷하게 상담을 하면서 증상을 완화시킵니다.
지자체에서 운영하는 것이 아니고, 개인이 운영하는 것이므로 비용이 발생합니다. 비용은 센터마다, 상담 시간, 검사 유무 등에 따라 달라질 수 있습니다.
진단 기준
증상이 2주 이상 지속된다면, 의심할 수 있습니다.
특정 사건으로 인해 우울감, 불안감, 공포감을 느끼는 것은 당연한 현상입니다. 하지만, 이 증상들이 오래 지속이 된다면, 우울증, 공황장애 등을 의심해 볼 수 있습니다. 자세한 진단 기준은 아래 글을 참고해 보시기 바랍니다.
우울증 진단기준, 나도 우울증일까?
해가 짧아지는 계절이 오면, 많은 분들이 우울감을 호소합니다. 물론 계절에 상관없이 여러 상황에 의해 우울감이 생기기도 하죠. 우울증은 일상생활에 많은 영향을 미쳐 병원을 찾는 사람들이
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증상
다양한 증상이 나타납니다.
말 그대로 우울감이 가장 큰 증상입니다. 우울감, 슬픈 감정, 절망감, 공포감, 공허함 등의 감정적인 증상이 나타납니다. 이 증상을 바탕으로 불면증, 식욕 부진, 기억력 저하, 부정적인 생각 등의 증상이 나타납니다. 자세한 증상은 아래 글을 참고해 보시기 바랍니다.
불면증 우울증, 우울증 증상 5가지는 무엇일까?
우울증은 흔하게 마음의 감기라고 불리는 만큼 많은 사람들이 겪고 있는데요. 우울증은 조기에 발견하고 치료하면 경과가 좋은데요. 하지만, 많은 사람들이 증상을 알아차리지 못해 치료가 늦
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우울증으로 힘들어하고 있는데, 병원 가는 것이 너무 무섭고 꺼려져 방치할 수도 있습니다. 그렇다면, 지자체에서 운영하는 정신건강복지센터를 먼저 이용해 보시기 바랍니다. 필요시 병원 안내도 해준다고 합니다. 꼭 적극적인 상담과 치료를 통해 다시 행복한 삶을 즐기시기 바랍니다.
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